Waarom Volmer's Gym?
Personal training
''Persoonlijke aandacht werkt het best voor mij''
Kracht training
''Een teamverband motiveert mij!''
boks training
''Focus, kijk en reageer''
Bootcamp
''Ik wil het optimale uit mijzelf halen''
Kids fit les
''Conditie en fitheid door middel van spelvormen''
Personal training Solo of Duo
Tijdens deze les werk je alleen of samen met een personal trainer. De les bestaat uit het uitvoeren van jouw persoonlijke doel(en). Gedurende deze les zal de personal trainer je instrueren en tips geven.
Small group kracht training
Een combinatie van krachttraining en een motiverende teamspirit. In deze les zullen diverse kracht oefeningen worden uitgevoerd.
Boks training
Bij boksen komt zo veel meer kijken dan alleen slaan. Coördinatie van de voeten, handen en ogen staan samen met de conditie centraal. In deze les leer je alle ins en outs van deze tactische vechtsport.
Bootcamp
Tijdens de bootcamp doe je in teamverband een variatie aan spieropbouwende oefeningen. Deze bestaan uit intervaltrainingen, fitness en cardio oefeningen.
Kidsfit Les
In deze les gaan kinderen tussen de 8 en 14 aan de slag met verschillende aspecten van fitness. Denk hierbij aan krachttraining op een verantwoordelijke manier, conditietraining en veel spelvormen.
Ben je er klaar voor?
Schrijf je hieronder in via de proeflesplanner.
Schrijf je vandaag nog in bij Volmer's gym.
Schrijf je in bij Volmer’s Gym en begin met het behalen van jouw persoonlijke fitdoelen en doelstellingen, dat alles op jouw eigen tempo. Waar wacht je nog op!